Philosophie
Meine Aufgabe als Mental Coach ist es, Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten, ihnen Zuversicht zu geben und sie mit den mentalen Werkzeugen auszustatten, die sie benötigen, um ihre Ziele zu erreichen.
Philosophie
Kernwerte
Lösungsorientiert
Ich glaube fest daran, dass für jede Herausforderung eine Lösung existiert. Mein Ansatz konzentriert sich darauf, gemeinsam mit meinen Klienten, effektive Strategien zu erarbeiten, die ihnen helfen ihre Ziele zu erreichen und ihre Leistungsfähigkeit kontinuierlich zu verbessern.
Achtsam
Achtsamkeit ist ein zentraler Bestandteil meiner Philosophie. Ich lege grossen Wert darauf, dass meine Klienten sich ihrer Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen bewusst werden. Durch achtsame Praktiken fördern wir ein gesundes mental-emotionales Gleichgewicht und eine klare Fokussierung auf den momentanen Zustand und die gegenwärtige Aufgabe.
Aufmerksam
Die Fähigkeit, aufmerksam zuzuhören und die Bedürfnisse und Sorgen meiner Klienten zu verstehen, ist ein zentraler Aspekt meiner Coaching-Philosophie. Durch achtsames Zuhören und gezielte Fragen helfe ich ihnen, ihre Gedanken zu ordnen und Klarheit über ihre Ziele und Herausforderungen zu gewinnen.
Ausdauernd
Der Weg zum Erfolg ist selten gerade und einfach. Ausdauer ist daher eine essentielle Eigenschaft, die ich in meinen Coachings vermittle. Gemeinsam arbeiten wir daran, Durchhaltevermögen zu entwickeln und Rückschläge als Teil des Wachstumsprozesses zu akzeptieren.
Demütig
Trotz aller Erfolge ist es wichtig, demütig zu bleiben und sich stets daran zu erinnern, dass Erfolg ein Geschenk ist, das harte Arbeit und Entschlossenheit erfordert. Demut hilft dabei, Bodenhaftung zu bewahren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Vertrauensvolle Beziehung
Vertrauen ist die Grundlage jeder erfolgreichen Coaching-Beziehung. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem meine Klienten offen und ehrlich über ihre Ängste, Zweifel und Ziele sprechen können. Dieses Vertrauen bildet die Basis für eine effektive Zusammenarbeit und ermöglicht es uns, gemeinsam die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.